пятница, 23 мая 2014 г.

Жаркое лето 2014...



Последнее время мне все чаще приходится консультировать людей по здоровью. Я рада, что многие люди начинают задумываться о том, что не деньги и материальные блага самое важное в жизни… Ведь зачастую это самый главный вопрос на консультации  - когда я разбогатею? Разбогатеете, а если к тому времени потеряете здоровье, то зачем вам будет нужно это богатство?
Древнее китайское искусство Ба цзы (Четыре столпа судьбы) дает возможность увидеть болезнь на ранней стадии и что самое главное – предупредить развитие болезни.
Если вы читали прогноз на этот год, то знаете, что в 2014 году будет очень силен элемент Огня.  В китайской медицине Огонь связан с сердцем, кровообращением, нервной системой. Из-за избытка энергии Огня могут возникать заболевания сердца, нервной и иммунной систем, увеличатся случаи  сердечных заболеваний. 
В прошлом году у меня на консультации была женщина, с вот такой картой:
Карта сама по себе очень горячая, сухая, а приходящий год, вступая во взаимодействие с картой,  еще больше усилил Огонь.
Я порекомендовала ей отнестись очень внимательно к своему здоровью, пройти профилактическое обследование и по-максимуму беречь себя.
Посмотрите, как «полыхает» ее  карта в летние месяцы 2014, Лошадь+ Коза+Змея создают очень сильный огонь, в свою очередь Лошадь сочетается с Тиграми, что уводит все ее Земные ветви в Огонь.  К сожалению, ее сердечно-сосудистая система не выдержала такого  напора, и в мае у нее случился сердечный приступ, с тяжелыми последствиями.
 

Летом больше всего потерь со стороны жидкостей организма, а значит, сгущается кровь и  возрастает нагрузка на сердце.  Огонь этим летом еще будет нарастать, особенно в июне,  поэтому, пожалуйста – берегите свою сердечно-сосудистую систему, не перегружайте ее излишне!
Какие рекомендации может нам дать китайская медицина в такое жаркое время?
Не забывайте о диете, способствующей естественному охлаждению в условиях летней жары:

  •  свести к минимуму тяжелые мясные блюда;
  • не злоупотреблять сыроедением (сырым овощам предпочесть приготовленные, например, на пару);
  • в пищу стоит употреблять горький, вяжущий и сладкий вкусы для удаления жара из организма. В то время как острый, кислый и избыточно соленый вкусы летом надо исключить из рациона.
  •  качество крови можно улучшить, вводя в рацион продукты, богатые хлорофиллом (зеленым пигментом, содержащимся в зеленых листьях), особенно в сочетании с крупами, например с просом.
  •  свекла очень полезна для крови. Она имеет красный цвет и богата железом.
  • полезны для крови абрикосы, фасоль, сине-зеленые водоросли и спирулина, крапива, петрушка, кресс-салат, яйца, инжир и рыба — в частности сардины.
  • в любую жару тёплый зеленый чай всегда лучше холодной сладкой газировки. Что касается всем известной окрошки, то здесь комментарии излишни – этот продукт отвечает практически всем потребностям организма в летний период.
  • летом не хорошо перенапрягаться. Это сезон, когда полезно больше отдыхать, лениться, отдыхать в тенечке и не стесняться дневного сна. Такой сон очень полезен в период с 15.00 до 19.00 продолжительностью около 20 минут и не сразу после еды. Эта практика будет способствовать поддержанию инь энергии в организме и укреплению Почек.
  •  в  летнюю пору желательно поздно ложиться и рано вставать. Ложиться в 22 - 23 часа и вставать с 5 до 6 утра, в любом случае не позже 7. Смысл этого режима в том, чтобы мы могли побольше набрать ян энергии за лето. Больше находиться на улице, на природе. Тогда у нас будет достаточно сил, чтобы пережить зиму.

Солнечного лета и такого же настроения!

*по материалам главного врача корпорации "Ли вест"

воскресенье, 11 мая 2014 г.

Здоровый дух - здоровое тело!


Дорогие читатели моего блога!

Если Вы часто заглядываете сюда, значит Вам интересно, как улучшить качество Вашей жизни, сделать ее счастливой, наполненной Любовью и Здоровьем!

Завтра, 12 мая в 18:00 я буду выступать на конференции, посвященной здоровью -моей любимой теме в консультациях. Ведь когда нет здоровья. то многое теряет смысл...
Если Вам интересна эта тема, то буду очень рада видеть Вас там!

Более подробно можете почитать по ссылке:  "Здоровый дух -здоровое тело!".

 

До встречи!