🤪Наконец то я «вынырнула» из своего напряга по нескольким фронтам, и обнаружила себя изрядно истощенной(
‼️Надо срочно восполнять жизненные силы, и я конечно же обращусь к своей любимой Китайской медицине
‼️Но сначала напомню, что 2026 год -год мощнейшего Огня, а летом эта энергия еще больше усиливается и получается сильный дисбаланс энергий, несмотря на полезность – не полезность Огня!
❗️И даже если погода будет не очень жаркой, энергия Огня все равно будет в избытке!
➡️Больше всего проблем по здоровью может быть у тех, у кого «горячая карта», много элементов Огня и Дерева в карте (можете построить карту в калькуляторе и если видите много красного цвета- это про вас)
➡️Если у вас появились кожные заболевания, стало падать зрение, скачет давление, проблемы с сосудами, высокая нервозность, нарушение сна, значит ваше тело не готово принять столько энергии Огня(
➡️В июне и июле:
• возникает риск инфарктов и инсультов, тромбозов
• усиливаются проблемы с глазами, воспаление, снижение зрения
• перенапряжение нервной система, повышение уровня стресса, тревожность и бессонница, участятся мигрени и боли головы, поэтому если у вас есть вегетососудистая дистония, или предрасположенность к тромбообразованию –обязательно пройдите профилактическое обследование
➡️Попробуйте простые вещи, которые помогут «сбрасывать» лишний огонь.
✔️Очень хорошо «копаться» в земле, реально, погружая туда руки. Не нужно сажать 5 гектаров картошки с высоким давлением. Сделайте небольшую клумбу, или на крайний случай -посадите дома микрозелень))
✔️Насыпьте песочек или камешки в чашку и перебирайте их пальцами, когда что то смотрите или читаете
✔️Лепите из глины
✔️Носите браслеты и бусы из натурального камня
✔️Хорошо помогут «лечебные грязи», если не можете поехать на курорт - просто ходим по земле босыми ногами
✔️Пейте компот из сухофруктов, напиток из цикория, корня одуванчика (если нет проблем с ЖКТ)
✔️Хорошо добавить в рацион «горькую» зелень -руккола, эндивий, кресс-салат, брокколи
✔️Массируйте точку Лао-гун, вот здесь про нее рассказывала https://t.me/irina_antonova_mir_metafiziki/1100 Она помогает успокоить Огонь сердца, снять спазм сосудов, успокоить артериальное давление и связанную с ним головную боль, снять напряжение и стресс.
✔️Если по точке «ничего не понятно, но очень интересно», то можете просто массировать мизинчик на каждой руке по одной минутке в день.
🔥Это самые элементарные вещи, которые вы можете сделать для себя. Но если вы в зоне риска - на грани утомления, есть проблемы с давлением, сердцем и тд, то очень рекомендую подойти к своему здоровью более осознанно!
➡️Не забывайте о диете, способствующей естественному охлаждению в условиях летней жары!
➡️Продукты, разжижающие кровь:
• имбирь, корица, сельдерей, свекла, огурцы, помидоры, миндаль, горький шоколад, какао, вишня, клубника, яблоки
• полезно соблюдать водный режим, пить в течение дня теплую воду
• в пищу стоит употреблять горький, вяжущий и сладкий вкусы для удаления жара из организма. В то время как острый, кислый и избыточно соленый вкусы летом надо исключить из рациона
• в любую жару тёплый зеленый чай всегда лучше холодной сладкой газировки
➡️Продукты, способствующие загущению крови:
• Соль, жирное мясо, сливки, гречка, бобовые, субпродукты, бананы, белый хлеб
• Умеренное потребление вреда не нанесет, главное не злоупотреблять
• Рекомендую держаться подальше от алкоголя — это дополнительное обезвоживание организма
‼️Обязательно умеренная физическая активность, скандинавская ходьба очень хорошо помогает при застое крови
➡️Также полезны:
• цигун
• соблюдение режима труда и отдыха
• избегать переутомлений
• полезен дневной сон в период с 15.00 до 19.00 продолжительностью около 20 минут и не сразу после еды. Эта практика будет способствовать поддержанию инь энергии в организме и укреплению Почек
• минимум света в спальне, тёмная, прохладная комната + плотные шторы на время сна
• меньше гаджетов перед сном и новостей
• хорошо чаще бывать у воды, плавать в бассейне, несколько раз в день принимать душ
1 вариант:
• Лаоли +Синь ан бао
• Показано всем 2 раза в год при переутомлении на работе, перегрузке, стрессе
• По 2 коробки на курс
2 вариант:
• Жун Шуан
• Витапульс
• Синь ан Бао
Эти препараты снимают вязкость крови, укрепляют сердце особенно в летний период
Если вы 2 раза в год пропьете Синь Ан Бао - вы уже очень поможете своему организму
3 вариант:
• Лю вей
• Ягоды Дерезы
• Жемчужная пудра
Эти препараты способствуют восполнению инь, препятствуют воспалениям, восстанавливают сосудистые стенки
‼️Все воспаления ведут к снижению инь и как следствие это способствует развитию опухолей
Поэтому если в наследственности есть к этому склонность – пропивать как профилактику
🔥Ну и напоминаю, что летом самые мощные активации, и эту избыточную энергию Огня можно направить на пользу и прокачку удачи!
Всем здоровья и солнечного настроения!
